Gember helpt tegen diabetes

 

Wetenschappers zijn al langer overtuid van de geneeskracht van gember. Resultaten van recente wetenschappelijke onderzoeken aan de gerenomeerde Univerity of Sydney leerden dat deze typisch Oosterse specerij nu ook helpt de symptomen en gevolgen van diabetes te verzachten. Waarvoor en hoe kunnen we gember allemaal gebruiken?

Gember is niet alleen geneeskrachtig en een welgekome gast in de keuken, de plant is ook erg decoratief

Gember heeft voloende geneeskracht om je bloedsuikerspiegel zoveel mogelijk onder controle te houden Door het gebruik van gember kunnen diabetici eventuele complicaties op langere termijn voorkomen. Gember is in staat de glucose in je bloed op peil te houden door onder meer gebruik te maken van je spiercellen. Gember blijkt zelfs in staat om onafhankelijk via de concentratie insuline je glucose in je spiercellen opmerkelijk te verhogen. Zo helpt gember je bij het in toom houden van een te hoge bloedsuikerspieger, hetgeen op langere termijn allerlei schadelijke neverwerkingen kan veroorzaken.

Bijnieren opladen

 

 

 

Wat laadt de bijnieren op?

magneettherapie
energetische massage

vreugde
schoonheid
stilte
rust
siësta
keltisch zeezout
vitamine B12 en magnesium
wandelen
voldoende slapen
contact met de natuur
rustige vakantie
menselijke warmte
verzadigde vetten
zonlicht en warmte; opgelet: blootstelling aan de zon langzaam opbouwen
gezonde voeding: niet geraffineerd, anti-inflammatoir, rijk aan vitaminen, mineralen, sporenelementen, antioxidanten, enzymen; hoge bio-energetische waarde
Vreugde kan komen van het ontdekken van nieuwe horizonten, van een nieuw pad in je leven dat je aanspreekt en je nieuwe energie geeft en waarin je je talenten, gaven, interesse kwijt kunt en jezelf kan ontwikkelen. Niettemin dient men op te letten niet opnieuw dezelfde fouten te maken zoals vroeger (zie risicofactoren en persoonlijkheidskenmerken).

Zeker vermijden
stress
junkfood
electrosmog
koffie, alcohol, tabak
pepmiddelen
competitiesport

 

Vitamine M van Roy Martina

 

Magneetveldtherapie

 

 

Magneettherapie herstelt en stimuleert het zelfgenezend vermogen van het lichaam.
Eén van de voornaamste ziekten van deze tijd, is gebrek aan vitaliteit, chronische vermoeidheid, je niet optimaal voelen, niet lekker in je vel zitten.
Chronische vermoeidheid is heel vaak een bijnieruitputting. De bijnieren zijn onze stressbeschermingsklieren.
Bijnieruitputting veroorzaakt een storing in de hormoonhuishouding, een laag bloedsuikergehalte, hoge bloeddruk, schimmelinfecties, chronische allergieën en andere ziekten ten gevolge van een verminderde afweer.
Het gevolg van verzwakte bijnieren is, dat ons lichaam slechter gifstoffen kan afvoeren.
Die gifstoffen gaan zich ophopen in de weefsels, organen en verzwakken daardoor ons lichaam.
Magneten voorkomen dat je bijnieren uitputten, je bent beter bestand tegen dagelijkse stress.
Uitgeputte bijnieren vertraagd je metabolisme, met als gevolg dat er een stoornis kan ontstaan in de hormoonhuishouding, die weer een lage bloeddruk veroorzaakt.

1. gewichtstoename
2. zich moeilijk kunnen concentreren
3. vergeetachtigheid
4. zich zwak voelen
5. prikkelbaarheid
6. zich snel emotioneel voelen
7. enorme behoefte aan snoep hebben

De bijnieren liggen boven onze nieren.
Electrosmog heeft een negatieve invloed op de bijnieren..
Koffie, cola, ruzie maken, lang werken aan computer, gsm…..putten onze bijnieren uit, met als gevolg chronische vermoeidheid.
Niet verwerkte emoties zijn een permanente oorzaak van stress.
80 % van alle chronische klachten komen grotendeels voort uit een emotionele stress. Bij langdurige stress raken de bijnieren uitgeput en wordt er te weinig cortisol en cortinson aangemaakt.
Cortisol en cortison, zijn de hormonen van de bijnieren, ze spelen een rol bij het genezen van infecties en reguleren de bloedsuikerspiegel. Als deze hormonen zijn uitgeput, worden wij moe, krijgen slaapstoornissen, astma, artritis, geheugenverlies, depressief, apatisch en prikkelbaar.
De bijnierschors produceert het sekshormoon , hormonen die ons jong houden en ze reguleren onze mineraalhuishouding.
De bijnieren laden zich op tijdens onze slaap.
Electrosmog = electromagnetische velden, zoals radio, tv, lichtnet, koelkast, gsm, draagbare telefoon, microgolf, afstandsbediening, computer, enz…
Magneettherapie zorgt voor

1. verbetering van de electrostress
2. sneller herstel van de bijnieren
3. sneller herstel van ziekte
4. een beter effect van alle therapieën en medicijnen

Het kankerremmend hormoon “melatonine” en ons jonghoudend groeihormoon worden geremd door magnetische wisselvelden. Remming van melatonine leidt tot slaapstoornissen, die de bijnieren nog meer uitputten, met als gevolg een burn-out.

Telkens je door je gsm praat, is het alsof je je hoofd in een magnetron stopt, de straling komt direct via de gehoorgang binnen.
Als je meer dan drie tassen koffie nodig hebt per dag, zijn je bijnieren verzwakt.
Magnetische inlegzolen, magneetbanden, kettingen  en magneetmatrassen beschermen tegen electrosmog. Als je geen verschil voelt, is er een blokkade in het lichaam, die eerst weggewerkt dient te worden.
Naast gezonde voeding en vitaminen zijn magneten de beste beschermingsfactor voor electrosmog.
 

De bijnieren zijn de batterijen van ons lichaam,
dus laad ze goed op.

De verborgen schatten in ons zeezout

De aandacht op zout, met name het uiterst ‘mineraalrijke’ zeezout. Geen Natrium-Chloride, zoals ons gewone keukenzout feitelijk en chemisch, te beschrijven is, maar een ander zout, waarover in dit artikel van Mike Donkers alles uit de doeken wordt gedaan..! Zo zout heb je het nog nooit gegeten.. Want hier is het hele verhaal over de achtergronden over dit koninklijk geschenk van de zee..!

* * *

x

Gebruik Keltisch zeezout:

x
bevorder jouw gezondheid, en die van planten en de bodem!

Mike Donkers © 2010

xx

Een zak ongeraffineerd zoutzout met de ‘Sole’-oplossing ernaast. (klik voor lead naar verkoopkanaal)

De voorvoegsels ‘sal’, ‘sel’ en ‘sol’ slaan allemaal op zout. Misschien had je er nooit bij stil gestaan maar het woord ‘salaris’ slaat van oorsprong op uitbetaald krijgen in zout. Romeinse ‘sol’daten kregen namelijk gedeeltelijk hun ‘sol’-dij uitbetaald in zout.
Het woord ‘sol’ verwijst feitelijk naar ‘sol’, dus naar zonne-energie. Zout was ooit geld, zout was handel. Wat te denken bijv. van de Engelse woorden ‘to sell’ of ‘sale’. Zout is van oudsher belangrijk geweest, maar van daag de dag zit zout in het verdomhoekje. Hoe kan dat?
Er is veel misinformatie en zelfs bewuste desinformatie over zout. Er is zout dat heelt en zout dat doodt. Tijd om een en ander met een grote korrel zout te nemen.
Er doet een door de zoutindustrie verspreid hardnekkig fabeltje de ronde dat er geen verschil zou zijn tussen zeezout en tafelzout, omdat het toch allemaal natriumchloride is. En als er al wordt toegegeven dat zeezout uit andere mineralen en spoorelementen bestaat naast het dominante natriumchloride, wordt dit arrogant afgedaan als ‘zeer kleine hoeveelheden die te verwaarlozen zijn’. Maar niets is minder waar!
Geld als oorzaak..
Maar waarom is zeezout dan zo ondergesneeuwd..? Het antwoord hierop heeft, zoals zo vaak, te maken met geld. De waarheid is dat zout voor menselijke consumptie slechts 1% van de markt vormt van de zoutindustrie, en dat zo’n 93% van de wereldwijde zoutproductie voor industriële doeleinden is. De chemische industrie vereist uitsluiten pure natriumchloride en aangezien dit de meerderheid vormt voor de klandizie van de zoutfabrikanten is de norm voor zout een chemische norm geworden. Hierbij worden alle natuurlijke elementen in zout weggeraffineerd, omdat ze als ‘onzuiver’ voor de genoemde industriële processen worden gezien.
Dan blijft nog zo’n 7% over voor voedingsdoeleinden; hiervan gaat 6% als conserveermiddel voor voeding gebruikt worden. Hierdoor blijft er dus slechts 1% over, dat op de markt gebracht wordt als ‘tafel’-  of  ‘keukenzout’.

Voedingstips

Voedingstips

Het is best om de warme, verse maaltijd ’s middags te nemen en niet ’s avonds.

1. Dan is de verteringskracht het sterkst.
2. Dan kan de eigen energie terug opgebouwd worden.
3. Dan kan het eigen immuunsysteem terug opgebouwd worden.
4. Dan stoort u de nachtelijke ontgifting niet.
5. Dan geef je geen voeding aan virussen en bacteriën
6. Dan zijn allergische verschijnselen ook een heel stuk minder.
7. Dan staat de patiënt ’s morgens een heel stuk fitter op.
   

Het is best om geen diepvries, conserven of waardeloos voedsel te eten.

1. De levenskracht die de basis vormt van energie van de mens is voor het grootste deel verdwenen uit diepvries, microgolf en conserven.
2. Enkel de grofstoffelijke materie blijft over, en die maakt de mens zwaar en loom en moe.
3. De opbouw van een gezonde darmflora en gezonde weerstand is onmogelijk met diepvries, microgolf en conserven.
   

Opletten bij het eten van kipfilet en kalkoenfilet of bereide voedingswaren waar bacteriën in kunnen groeien.

1. Zeer vaak groeien daar zeer vervelende Camphylobacter bacteriën in, die moeilijk het lichaam terug verlaten, de darmflora vernietigen en uitputting geven.
2. Vele mensen nemen uit gemak daar hun toevlucht naar, maar komen daardoor in een vicieuze cirkel terecht.
   

Na 19 u ’s avonds best niet meer eten of snoepen, ook geen fruit of yoghurt of andere zogezegd gezonde voeding.

1. Met wat ge na 19 u eet, voedt ge uw probleem in plaats van uw lichaam.
2. De nachtelijke ontgifting wordt zeer fel gestoord.
3. Wat niet goed verteerd wordt, wordt gemakkelijk opgestapeld, wat u zwaar en moe maakt.
4. Op de niet verteerde voeding groeien gemakkelijk virussen en bacteriën en schimmels.
5. De voeding na 19 u geeft ook zeer gemakkelijk aanleiding tot allergieën de volgende dagen.
   

Alle andere voedingsmaatregelen of diëten zijn voor het grootste deel waardeloos als bovenvermelde punten niet gerespecteerd worden.

Bron: Jo Van Eeckhout

Milde Lever en galblaasreiniging

De grote lever- en galblaasreiniging

 

De ‘Moritz’ methode vereist een langere voorbereiding dan de ‘milde’ methode.

De ‘Moritz’ reiniging doe je ca. 1x per 4 weken, wij doen hem rond nieuwe maan.

Officieel moet je de week voorafgaande aan de reiniging elke dag een liter appelsap drinken. Dat hebben wij de eerste keer gedaan tot dag 4 toen kwam de appelsap onze neus uit. Wat een zoete bende.... Dat hebben we daarna niet meer gedaan. Bij ongeveer de 6e reiniging zijn we, in de week voorafgaande aan de reiniging, elke ochtend een flinke scheut appelazijn in een glas water gaan drinken. Dit om de stenen zachter te maken.

De eerste keer dronken we ook in de voorlaatste week voor de reiniging elke ochtend een glas met bitterzout. Bitterzout reinigt zowel je dunne als je dikke darm. Nu drinken we alleen bitterzout op de reinigingsdag.

Ook wordt in het boek geadviseerd om in de week voor de reiniging geen vlees en zo min mogelijk dierlijke vetten te consumeren. De eerste keer hebben we dit zo gedaan.

Maar dan ga je toch het een en ander missen en je bloedsuikerspiegel gaat schommelen dus we kregen tussen de maaltijden trek in eten. Dat gevoel konden we helemaal niet meer. De keren daarna en tot nu toe eten we tot twee  dagen voor de reiniging gewoon normaal dus met vlees. De laatste dag voor de reinigingsdag gaan we over op (vloeibare) zuivel zoals rauwe melk, kefir, kwark en yoghurt. Dit zijn ook dierlijke vetten maar de lever kan dat beter verteren dan de vaste variant.

De dag van de reiniging nemen we ‘s ochtends en onder middag de appelsmoothie van Mike:


-Een grote zure appel (bijv. Braeburn, Granny Smith of Goudreinet) met schil, klokkenhuis en pitten en al.
- Een grote sinaasappel of grapefruit, rondom geschild als een aardappel zodat het wit, de pitten en het vruchtvlees bewaard blijft.
- Een grote citroen, rondom geschild als een aardappel zodat het wit, de pitten en het vruchtvlees bewaard blijft.
- Een klein beetje kurkumapoeder (koenjit)
- Een heel klein beetje gemberpoeder
- Flink wat kaneelpoeder
- beetje gemberpoeder
- beetje mosterdpoeder
- Een theelepeltje Sole (geconcentreerde zoutoplossing
- Een theelepel honing (twee theelepels als je het te zuur vindt)
- Een flinke scheut olijfolie
- Water, tot zeker tweederde van de inhoud (iets meer als je de smoothie iets dunner wil)

Bijnieruitputting

Bijnieruitputting: de luidruchtige, stille epidemie.

Alles is hormonaal. Je gezondheid maar ook je stemmingen en je complete persoonlijkheid worden bepaald door hormonen, de biochemische boodschappers van het lichaam. In dit uitgebreide stuk behandel ik twee hoofdspelers in het hormonale orkest, de bijnieren en de schildklier, omdat ze zo’n belangrijke invloed uitoefenen op het geheel. Speciale aandacht verdienen vooral de bijnieren vanwege een stille, maar alsmaar luidruchtigere epidemie van bijnieruitputting. Om het geheel begrijpelijk te houden, versimpel ik de hormonale werking van de bijnieren tot twee hoofdhormonen, adrenaline en cortisol (met vooral aandacht voor cortisol) en laat ik andere bijnierhormonen als bijvoorbeeld noradrenaline en aldosteron buiten beschouwing.

 

Hercules en de sabeltandtijger
De bijnieren zijn twee hormoonorganen bovenop de nieren (vandaar de naam) die ieder niet groter zijn dan een druif. De bijnieren vervulden een belangrijke overlevingsfunctie in onze evolutie. Het stresshormoon adrenaline veroorzaakte een vecht- of vluchtreactie als we geconfronteerd werden met bijvoorbeeld een sabeltandtijger die ons opwachtte als we onze grot uitkwamen. We moesten dan razendsnel beslissen of we het gevaar tegemoet gingen (vechten) of we er keihard van wegrenden (vluchten). Het maakte ons agressief (vechten) of angstig (vluchten).

Dat adrenaline ook vandaag de dag een zeer nuttige evolutionaire functie heeft, wordt beschreven in een uitstekend boek over bijnieruitputting, Adrenal Fatigue – the 21st Century Stress Syndrome van James Wilson uit 2001:

Een van de beroemdste voorbeelden van de ongelooflijke kracht van adrenaline vond zo’n 35 jaar geleden in Seattle plaats, toen een vrouw met haar kind in de auto werd aangereden op de snelweg. De auto sloeg over de kop, waardoor ze weggeslingerd werd en haar rechteram brak terwijl ze de baby vastklemde. Ruim tien mensen die te hulp kwamen snellen, waren getuige van deze buitengewone gebeurtenis. De vrouw sprong op, rende naar de auto, tilde deze met haar linkerarm op (jawel, de hele auto met één arm) en trok de baby met haar gebroken arm onder de auto uit. Wonder boven wonder was de baby ongedeerd. De vrouw werd opgenomen in het ziekenhuis met ernstige kneuzingen aan de linkerkant van haar lichaam vanwege deze herculische prestatie en een gebroken rechterarm, maar ze genas uiteindelijk volledig.

Maar dit is nog maar de helft van het verhaal. Een ander belangrijk hormoon dat de bijnieren produceren is cortisol. Cortisol is verantwoordelijk voor heel veel dingen: het reguleert de bloedsuikerspiegel, de zout- en waterbalans in de cellen, de mineralen huishouding, het houdt het immuunsysteem in balans, het reguleert de bloeddruk, is bij mannen verantwoordelijk voor de aanmaak van oestrogeen en bij vrouwen voor de aanmaak van testosteron en het bepaalt je vermogen om met stress om te gaan.

Vortexen

Een vortex is een spiraal van hogere energie, die afkomstig is van magnetische, spirituele en leylijnen van de aarde.  Een vortex wordt vaak beschouwd als doorgang of portaal naar andere dimensies. Ze worden ook wel de chakra's van de aarde genoemd. Een vortex kan helpen met het genezende werk voor het lichaam en het opnieuw leven inblazen van energie, waarbij er vooral goed te werken is met kristallen op deze gebieden. Er zijn een aantal heel grote en bekende maar ook veel kleine vortexen. Een vortex vind je op een kruising van ley lijnen. Een ley lijn is een energie baan op de aarde, het is net zoiets als de meridianen in het lichaam. Dit zijn ook energiebanen die chakra's verbinden. De oude reizigers trokken zonder het te weten al over deze energie banen van stad naar stad. De oude romeinen bouwden daar hun wegen overheen.

Ascentie

 

Persoonlijke Ascentie

Wil je ascenderen, dan moet je uiteindelijk leren herinneren wie je werkelijk bent.
We zijn allemaal op een reis van herinnering en dit is een individueel pad. Want jij weet alles al maar bent het vergeten gedurende je leven. En wil je dus ascenderen dan moet je dit weer leren herinneren. We hebben allemaal een ziel en die is verbonden met de Bron – de Creator – God – Vishnu – Allah – Jahweh – Wodan – Hij/Zij die 1000 namen heeft en nog steeds onnoembaar is, geef het maar een naam die voor jou goed voelt want het is allemaal in de essentie exact hetzelfde. Het verschil zit hem alleen in de wijze waarop het geloof lokaal wordt belijd en ook dat kan iedereen doen zoals men het verkiest, met respect voor elkaars overtuigingen. Het is dus belangrijk om te weten dat er geen levend wezen op aarde is, die niet de mogelijkheid heeft om dit proces succesvol te doorlopen. Je Hogere Zelf (ziel) spreekt vaak genoeg tegen je maar we luisteren er niet (meer) naar. Want, ons ego wuift het weg. Ons ego houdt ons namelijk gevangen in de lagere energieën van angst.